Ev kazaları, Türkiye'de yaşanan kazalar arasında trafik kazalarından sonra ikinci sırada yer alıyor. Ev kazalarının en çok yaşlıları ve çocukları tehdit ettiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, alınacak basit önlemlerle riski azaltmanın mümkün olabildiğini söyledi.
Ev kazalarının içinde en çok düşmelerin görüldüğünü belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı bu düşmelerin daha çok, kaygan zemin veya yüksekten düşme şeklinde olduğunu ekledi. yaşlılarda düşmeleri önlemek adına yapılması gerekenler konusunda şu önerilerde bulundu: “Yaşlılarda belirli bir yaştan sonra göz problemleri oluşmaya başlıyor. Dolayısıyla yaşlılarımız yerde bulunan herhangi bir eşyaya takılarak düşebiliyor. Bu nedenle özellikle yaşlıların olduğu evlerin dağınık olmamasına çok dikkat etmek gerekiyor. Ayrıca zeminde kaygan materyallerin olmaması, kaymaya yol açabilecek parça halılıların kaldırılması, riskleri azaltmak için alınabilecek önlemler arasında yer alıyor. Yaşlılar için terlikler risk yaratabilir. Bu nedenle terlik yerine spor ayakkabı, babet ya da ayakkabı benzeri terlikler giymeleri düşmeyi önleyecektir.”
Yataktan Aniden Kalkılmamalı
Özellikle yaşlılar gece tuvalete sık kalktıkları için yeterli ışığın olmaması durumunda karanlıkta düşebiliyor. Bu nedenle, gece uyandıklarında yataktan hemen kalkmamaları uyarısında bulunan Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı ayağa kalkmadan tansiyonlarını toparlamak ve baş dönmesi yaşamamak için bir dakika kadar yatakta oturmalarını önerdi.
Banyoda Alınması Gereken Önlemler
Bununla birlikte, banyo ve tuvalette alınabilecek küçük önlemlerle yaşlıların düşmelerini önlemenin mümkün olabileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı “Kaymayan banyo halısı kullanmak, küvetin tabanına yine kaymayı önleyen bir paspas yerleştirmek, banyo küveti ya da klozetin yakınına sağlam bir tutunma demiri koymak yapılabileceklerden bazıları” şeklinde konuştu.
Yaşlılarda Kalça Kırıklarına Dikkat
Kalça kırıklarının, kemik erimesi yani osteoporoz nedeniyle, yaşlılarda basit bir düşmeyle bile ortaya çıkabildiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı sözlerine şöyle devam etti: “Özellikle ileri yaşlardaki kişilerde görülen kalça kemiği kırıkları hayatı tehdit edebilir. Kalça kemiğindeki kırıklar mutlaka ciddiye alınmalıdır. Düşen kişi bacaklarını oynattığında ağrı varsa, bacak boyları eşit edilse, bacak düz değil dışarı doğru duruyorsa geç kalmadan hekime başvurulmalıdır.”
Ameliyat Gerektiran Kırıklarda İlk 24-48 Saat Önemli
Ameliyat gerektiren kalça kırıklarında ilk 24-48 saatte erken ameliyatın çok önemli olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı sözlerine şöyle devam etti: “Ameliyat öncesi uzun süre bekleyen hastalarda yaşam kaybı riski artıyor. Kırık kaynaması için kırığı tutucu implantlar veya kaynama potansiyeli düşük kırıklarda kalça protezi ameliyatları yapılıyor. Bu sayede hastalar ameliyattan sonraki gün yürüyebiliyor. Zaten yaşlı hastalarda amaç onları bir an önce ayağa kaldırabilmektir. Modern teknikler sayesinde bu ameliyatlarda başarı oranı çok çok yüksek. O nedenle ameliyattan korkmamak gerekiyor. Buradaki püf nokta erken ameliyat olabilmek ve hemen sonrasında yürüyebilmektir.”
Egzersiz Yaparak Risk Azaltılabilir
Yaşlı bireyler, pandemi dönemindeki kısıtlamalar nedeniyle ve haklı olarak kendilerini koruma arzusuyla evde kalıyor. Ancak bu durumun onları hareketsizleştirdiğine de dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı “Günlük basit egzersizler, eklem ve kemiklerin esneklik ve kuvvetine olumlu katkı sağlayacaktır. Aynı zamanda dengeyi de güçlendireceğini için bu sayede de düşme riski de azalacaktır” diye konuştu.
”
İlgili Yazılar
- Omuz Çıkığı Neden Olur? Omuz Çıkığı Tedavisi
- Diz Önü Ağrısı
- El Bileği Ağrıları Nedenleri ve Tedavisi
- Eklem Ağrısı ve Eklem Ağrısı Nedenleri
- Diz Protezi Ameliyatı Sonrası Yürüme ve Sosyal Hayata Dönüş
- Robotik Diz Protezi Ameliyatının Avantajları Nelerdir?
- Robotik Diz Protez Cerrahisi
- Ayak Bileği Ağrısı Neden Olur? Tedavisi Nedir?
- Kalça Ağrısı Neden Olur? Kalça Ağrısı Nasıl Geçer?
- Ortopedik Ameliyatlarda Robotik Cerrahinin Kullanım Alanı Genişliyor
- Kadın Sporcularda Ön Çapraz Bağ ve Ayak Bileği Yaralanma Riski Daha Yüksek!
- Omurga Kırıkları
- Protez Ameliyatı Olan Hastalar Ertesi Gün Ayağa Kalkıp Yürüyebiliyor
- Kalça Sıkışma Sendromu
- Kalça Kireçlenmesi ve Kalça Protezi
- Kıkırdak Hasarı Nedeniyle Yürüyemeyen Genç Hasta, Kıkırdak Nakli ile Sağlığına Kavuştu
- Kemik ve Yumuşak Doku Tümörleri Biyopsisi
- Kemik Metastazı
- Spor Yaparken Dizlerinizin Önünde Ağrı Oluşuyorsa Dikkat!
- Yüzme Sonrası Omuz ya da Boyun Ağrınız İki Günden Uzun Sürüyorsa Dikkat!
- Ağır Okul Çantaları Bel, Omuz ve Ellerde Ağrıya Neden Olabiliyor!
- Uyutmayan ve İlaçla Geçmeyen Kemik Ağrılarını Hafife Almayın!
- Sinsi Tehlike Patolojik Kırıklarda Son Yıllarda Artış Gözleniyor!
- Spor Yaralanmaları Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış
- Çocuklardaki Spor Yaralanmaları İhmal Edilirse Büyüme Gelişmeyi Etkileyebiliyor!
- Diz Artrozunun Tedavisi Kişiye Göre Değişir
- Dizde Oluşan Kıkırdak Hasarında Ağrının İlk Başladığı Dönem Kaçırılmamalı
- Donörden Kıkırdak Nakli Artık Türkiye 'de Yapılıyor
- Koltuk Değnekleriyle Girdiği Hastaneden Yürüyerek Çıktı
- Sporcu Yaralanmaları
- Diz Kireçlenmesi
- Ortopedik Hastalıklarda Kök Hücre Tedavisi
- Diz Ağrıları
- Kırık Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
- Stres Kırığı Nedir? Stres Kırığı Nasıl Tedavi Edilir?
- Otomobilde Ergonomi, Kazaları Önler
- Kolunuzu Kaldırırken Omuzunuz Zorlanıyor mu?
- Elektrikli Scooter Kullanırken Koruyucu Ekipman Şart
- Telefon, Tablet ve Bilgisayarın Yanlış Kullanımı Dirsek Ağrılarını Artırıyor
- Omuz Ağrısıyla Başvuranların Yüzde 60’ının Nedeni Omuz Sıkışması
- Parmak Çıtlatmak Tik Haline Gelirse Tehlikeli Olabilir!
- Kıkırdak Sorunlarının Tedavisi Nereye Gidiyor?
- Yüzerken Yapılan Hatalar Omuz Ağrısına Neden Olabiliyor
- Bebeğiniz İlk Adımlarını Sağlıkla Atsın
- Uzun Süreli Koşanlarda Kıkırdak Hasarı Daha mı Fazla Yaşanıyor?
- Evden Çalışma Bel ve Boyun Problemlerini Artırdı
- Eklem Ağrılarınızın Nedeni D Vitamini Eksikliği Olabilir
- İlk Defa Donörden Kıkırdak Nakli Yapıldı
- Sporcular, Kıkırdak Nakliyle Spora Yeniden Dönebiliyor
- Diz Kapağında Çıtırdamayla Birlikte Görülen Ağrı Eklem Kireçlenmesine İşaret Edebiliyor!
- Eklemlerde Sinovit Nedir?
- Uzmanından ‘Menisküs Yırtığı’ Uyarısı: Spor Yapılan Zemine Dikkat Edilmeli
- Ayakta Ağrıya Neden Olan 6 Sorun
- Diyabet Ayakları Vuruyor
- Yaşlılarda Ev Kazası ve Kalça Kırıklarını Önlemenin Yolları
- Kırıklarla İlgili Efsaneler
- Diz ve Kalça Protezi Ameliyatlarıyla Hayat Kalitesi Yükseliyor
- Topuk Dikenine Karşı Topuklu Ayakkabı Giyin
- Kemik, Eklem ve Kas Ağrılarının Nedeni Endokrin Hastalık da Olabilir
- Kalça Kırıklarında İlk 24 Saate Dikkat!
- Menisküs Yırtığı Sadece Sporcu Hastalığı Değildir!