Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları ve Geriatri uzmanı, yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayı içerisinde de bağışıklığımız üzerindeki önemine dikkat çekiyor.
“Kronik Rahatsızlığı Olanlar Hekimlerine Danışmalı”
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları ve Geriatri uzmanı kronik rahatsızlığı olan kişileri uyarıyor. Diyabet, hipertansiyon, böbrek yetmezliği ve kanser gibi kronik hastalığı olan, düzenli ilaç kullanan kişilerin oruç tutmalarını önermediğini dile getiren Çurgunlu, bu kişilerin hekimlerine danışarak karar vermelerinin sağlıklı olacağını söylüyor: “Kronik hastalıklarda uzun süre aç kalmak, özellikle de susuz kalmak metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Bununla birlikte yeterli sıvı almamak böbreği çok fazla yorduğu için böbrek yetmezliğini kolaylaştırabiliyor. Ayrıca kan şekeri ve kan basıncı düzensizlikleri yaşanabilir. Bu sebeple oruç tutmalarını önermiyoruz. Diyabetlilerin oruç tutmamalarının önerilmesinin en önemli nedeni, susuz kalmamaları gerektiği için. Bir ay, belki de çok kısa süre içerisinde 5-10 yılda görülebilecek komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle hastalar oruç tutup tutmama kararını mutlaka hekimlerine danışarak vermeli diyoruz.
Bol Sıvı ve Su Tüketimi Önemli
Dengeli ve düzenli beslenmeye, kaliteli ve yeterli uykuya, yeterli sıvı alımına özen gösterilirse sağlıklı kişiler için pandeminin oruç tutmaya engel olmadığını söylüyor. Ancak Covid-19 tedavisi görmüş olan kişiler için uzmanımızın bir uyarısı var: “Virüsü atlatanların oruç tutmalarını önermiyoruz. Bu kişilerin 24 saat boyunca düzenli sıvı almaları, dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekmektedir. Eğer hastalığının üzerinden zaman geçmişse bu kararı hekimleriyle görüşerek vermeleri daha doğru olacaktır.” 65 yaş ve üzerinde genel sağlık durumu iyi olanların kendi tercihleriyle hareket edebileceklerini söylerken şu tavsiyeleri veriyor: “Bu kişiler de oruç tutarken yediklerine ve içtiklerine dikkat etmeli. Akşam yemeğinde ağır ve yağlı yemeklerden kaçınmalı. İftar ve sahurda proteinden zengin beslenmeli ve özellikle iftar ve sahur arasında bol sıvı özellikle su tüketimine dikkat etmeliler.”
Basın Yansıması: milliyet.com
”
İlgili Yazılar
- Kanser Tedavi Edilebilir Bir Hastalık Mı?
- İyot Eksikliği Nedir? İyot Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
- Günlük Tuz Tüketim Miktarı Nasıl Olmalı?
- Aşırı Sıcaklarla Başa Çıkma Yolları
- Terlemenin 8 Nedeni
- Hipertansiyon Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
- Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon)
- Gizli Şeker (Prediyabet)
- Baharla Gelen Sağlık: Semizotu
- Vücudumuzu Hormonların Yönettiğini Biliyor musunuz?
- Kötü Kolesterol İle Başa Çıkma Yolları
- Kolesterolle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!
- Suyu Nasıl İçelim?
- Hızlı Yemek Kilo Aldırır mı?
- Tatil Sonrası Sağlık Kontrolleri!
- Diyetisyen Paketi
- Her Boğaz Ağrısı Enfeksiyon Kaynaklı Değildir!
- Akromegali Belirtilerini Fark Etmemek Tanıyı Geciktiriyor
- Covid Sonrası Tetiklenen Sağlık Sorunları
- Covid miyim, Grip mi?
- D Vitamini Eksikliği Ülkemizde Neden Bu Kadar Yaygın?
- Mide Mikrobu Nasıl Bulaşır?
- Sıcaklarda Susuz Kalmak Böbrekleri Yoruyor!
- Böbrekleriniz Gerçekten Sağlıklı mı?
- Mide, İnce ve Kalın Bağırsak Taramasında Kapsül Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
- Böbrek Hastaları COVID-19 Enfeksiyonundan Nasıl Korunmalı?
- HCT (Hematokrit) Nedir?
- Kan Şekeri Ölçümü
- Check Up Paketleri
- Psikolog Paketi
- Bilişsel Davranış Terapiyle Zayıflama
- Kardiyoloji Check Up
- 50 Yaş Üstü Erkek Check Up
- 50 Yaş Üstü Kadın Check Up
- 40 Yaş Üstü Erkek Check Up
- 40 Yaş Üstü Kadın Check Up
- 40 Yaş Altı Kadın Check Up
- 40 Yaş Altı Erkek Check Up
- Terleme Bir Hastalık Sinyali Olabilir
- Kalıtsal Böbrek Hastalıkları Yeterince Tanınmıyor!
- Soğuk Hava Yüz Sinirlerini Etkileyerek Yüz Felci Riskini Artırabilir
- Kış Yorgunluğundan Kurtulmak İçin Neler Yapmalı?
- Doktor Tavsiyesi Olmadan Kullanılan Aspirin Kanama Riskini Artırıyor!
- Kapsül Endoskopi
- Yaşlanma 20’li Yaşlarda Başlıyor
- Bitkilerin Gücü İle Sağlıklı Yaşlanın
- Boğaz Reflüsü
- Tansiyon Holter
- Fungal Poisonings
- Fitoterapi ve Bağışıklık Sistemi
- Fitoterapi
- Sağlıklı Yaşlanma Okulu
- Kapsamlı Yaşlılık Değerlendirmesi
- Sürekli Üşümenin 5 Nedeni
- SIBO Hastalığı Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Nokta
- Bağışıklığı Güçlendirecek Beslenme Rehberi
- Ameliyatsız Reflü Tedavisi
- Reflünün Ameliyatsız Tedavisi
- Geçmeyen Enfeksiyon Diyabet Habercisi
- Böbrek Nakli ve Organ Bağışı Hakkında Merak Edilenler
- Koronavirüsten Korunmada Güvenli Alışveriş Kuralları
- Koronavirüse Karşı En Etkili Silahlardan Biri Güçlü Bağışıklık Sistemi
- Covid-19 İçin Neden Yaşlılar Risk Altında?
- D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri
- Çölyak Hastaları Ne Yer?
- Anestezi Öncesi Bitkisel İlaçların Güvenli Kullanımı
- Uykusuzluğun Nedeni Yediklerimiz Olabilir mi?
- Böbrek Nakli Sonrası İlaç Kullanımına Dikkat!
- Ülkemizde Günde 8 Kişi Organ Nakli Beklerken Hayatını Kaybediyor
- Organ Bağışında Hala Pek Çok Şey Yanlış Biliniyor
- Antioksidanın Faydaları
- Multivitamin Her Derde Deva Değil
- Omega-3 Eksikliği Hastalıklara Yol Açabiliyor
- Yeni Yıla Sağlıklı Girin
- Göz, Böbrek ve Kalp Düşmanı: Hipertansiyon
- Tuzla İlgili Efsaneler
- Yanlış Beslenme Böbrek Yetmezliğine Davetiye Çıkarıyor
- Gençlerde de Böbrek Yetmezliğine Giden Süreç Sinsi İlerliyor
- Zatürre ve Grip Aşısının Önemi
- Diyabet Ayakları Vuruyor
- Bağışıklık Sistemi ile Uyku, Sağlıklı Yaşamamız için Birbiriyle Mesajlaşıyor
- Karın Şişkinliği Nedenleri ve Tedavisi
- Susuzluk Yaşlılarda Unutkanlığa Yol Açabiliyor
- Mide Rahatsızlıkları Yaşayanlara Ramazan Uyarısı
- Batı Tipi Beslenme Arttıkça Mide Kanseri de Artıyor
- Her Yedi Kişiden Biri Böbrek Hastası
- Her 10 Kadından Birinde Görülen Gizli Sorun: HİRSUTİZM
- Bağışıklık Sistemimizi Koruyan Asker: D Vitamini
- Fitoterapi, Kanser Tedavisinin Yan Etkilerini Azaltabiliyor
- Çevresel Faktörler ve Şişmanlık Multiple Miyelom Riskini Artırıyor
- Kök Hücre Nakli Hangi Hastalıklara Çare Oluyor?
- Multiple Miyelom Hastalığına Dikkat!
- Geçmeyen Yorgunluğunuzun Nedeni D Vitamini Olabilir
- 71 Yaşındaki Hastanın Safra Yollarındaki Dev Taşlar Ameliyatsız Çıkartıldı
- Oruç Tuttuğunuzu Doktorunuzdan Gizlemeyin
- Diyabet Hastalarında Diş Eti Problemi 3 Kat Fazla Görülüyor
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
- Ramazan Ayında Bağışıklığı Korumak
- Kas Kütlesinde Azalma Erken Yaşlarda Başlıyor
- Bağışıklık Sistemini Tehdit Eden Gizli Tehlike: Gıdalar ve İlaçlar
- Akşam Kalorisini Sabah Almak Hayat Kurtarıyor
- Mide Ağrısı ile Uyanıyordum, Endoskopik Fundoplikasyon Sonrası Çok Rahatım
- Propolis Nedir? Propolis Nasıl Kullanılır?
- Aralıklı Oruç Faydalı mı?
- Yumurta Kolesterolü Yükseltir mi?
- Geçmeyen Baş Ağrısı Tümör Habercisi Olabilir
- 7 Gebeden Birinde Diyabet Var
- Kolon Kanserinde Taşları Yerinden Oynatan Yenilikler
- Kronik Yorgunluğa ‘Egzersiz Aşısı’ Önerisi
- İzin Kullanmak Sigarayı Bırakmak Kadar Faydalı
- Diyaliz Hastalarında Görülen Hepatit Sıklığı Azalıyor
- Fazla Protein, Kas Kitlesini Artırmadığı Gibi Böbrekleri de Bozuyor
- Metil Alkol Zehirlenmesinde Tek Çözüm, Acilen Bir Hastaneye Başvurmak
- Eğer 5 gramdan Fazla Tuz Tüketiyorsanız